Voici une vidéo qui complète ma collaboration 2020 avec Golf Magazine
J’y ai publié 120 pages de techniques, vous retrouverez dans cette vidéo de 30 minutes, l’ensemble condensé de mes conseils sur le swing.
Vous pouvez commander le numéro Hors série sur la boutique en ligne de Golf Magazine. Il compile l’ensemble de mes articles 2020
(Cliquez ici pour commander le numéro sur la boutique de Golf Magazine)
Bon visionnage !
Les Fondamentaux du Swing
1. La Prise du Club
Une prise correcte est essentielle pour un swing réussi. Placez votre main gauche en haut du grip, avec le pouce aligné le long du shaft. La main droite doit envelopper la gauche, formant un « V » pointant vers votre épaule droite. Une prise ferme mais détendue vous permettra de contrôler le club et d’exécuter un swing fluide.
2. La Posture et l’Alignement
Adoptez une posture athlétique avec les pieds à la largeur des épaules, les genoux légèrement fléchis et le poids équilibré sur la plante des pieds. Votre colonne vertébrale doit être inclinée légèrement vers l’avant à partir des hanches. Alignez vos pieds, hanches et épaules parallèlement à la ligne de votre cible pour un swing cohérent.
3. Le Backswing
Le backswing doit être fluide et contrôlé. Faites pivoter vos épaules tout en maintenant les bras droits, et laissez vos poignets se plier naturellement. Le club doit s’élever au-dessus de votre épaule droite, avec votre poids transféré vers le pied arrière. Une rotation complète des épaules crée la tension nécessaire pour un swing puissant.
4. La Transition et le Downswing
La transition du backswing au downswing est cruciale.
Commencez par déplacer légèrement votre poids vers le pied avant, puis laissez le corps suivre. Les hanches et les épaules doivent tourner en harmonie, tandis que les poignets relâchent le club au bon moment.
Cette séquence de mouvements produit un effet de fouet, augmentant la vitesse du club à l’impact.
5. L’Impact et le Suivi
L’impact est le moment clé du swing. Assurez-vous que la face du club est square au moment du contact avec la balle.
Après l’impact, poursuivez le mouvement avec un follow-through complet. Vos bras doivent s’étendre naturellement, et votre corps doit finir en position équilibrée, face à la cible.
Conseils Pratiques de Renaud Poupard
Renaud Poupard recommande de pratiquer ces étapes régulièrement pour intégrer chaque élément dans votre swing.
Utilisez des vidéos et des miroirs pour corriger votre posture et vos mouvements. Entraînez-vous avec différents clubs pour comprendre comment chaque variation affecte votre swing.
Pourquoi C’est Important pour Votre Jeu
Maîtriser ces fondamentaux vous permettra d’améliorer la cohérence, la puissance et la précision de vos coups.
Que vous soyez un débutant ou un golfeur avancé, un swing bien exécuté est la clé pour réduire votre score et apprécier davantage votre jeu.
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À bientôt sur le parcours !