Dans le cadre du One Greenway Invitational Pro-Am au sud du Portugal, j’ai eu l’honneur d’interviewer une légende vivante du golf féminin : Dame Laura Davies. Forte de 77 titres individuels et de records impressionnants en Solheim Cup, elle partage avec nous son expérience et son regard unique sur le swing de golf.
L’erreur la plus fréquente chez les amateurs
« La faute N°1 ? Ne pas choisir le bon club. » C’est la réponse simple et percutante de Dame Laura Davies. Selon elle, la plupart des golfeurs amateurs sous-estiment la distance nécessaire pour leurs coups. Ils se fient à un souvenir d’un coup exceptionnel réalisé avec un certain club, oubliant que cette performance était l’exception et non la règle.
Elle conseille donc de toujours prendre un club supplémentaire pour compenser l’inconstance naturelle de son jeu. « Si vous ne frappez pas parfaitement la balle, vous aurez encore une chance de rester sur le green, » explique-t-elle.
L’importance d’un début de swing fluide
Un autre point crucial selon Laura Davies est la fluidité du début du swing. « Toute ma carrière s’est construite sur un takeaway doux et contrôlé, » dit-elle. Accélérer trop rapidement dès le début du mouvement perturbe le rythme et la coordination, augmentant le risque d’erreurs.
Pour y parvenir, elle recommande de ressentir le début du swing comme un mouvement en « ralenti ». Ce tempo permet de garder un bon équilibre et d’assurer un retour de club optimal au moment de l’impact.
Routine d’entraînement de Dame Laura Davies
Lors de la séance, Laura a partagé sa routine d’entraînement, simple mais efficace :
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Cinq coups différents : un coup droit, un fade, un draw, un coup haut et un coup bas.
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Ajustement du stance : légère ouverture ou fermeture des pieds selon l’effet recherché.
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Position de la balle : plus avancée pour des coups hauts, plus reculée pour des coups bas.
Cette diversité de coups prépare à toutes les situations sur le parcours, contrairement aux amateurs qui répètent souvent le même type de swing.
Le grip : un détail qui fait la différence
Enfin, Laura insiste sur l’importance d’un grip précis, souvent négligé par les joueurs expérimentés. Un bon grip, notamment de la main droite, conditionne la qualité du coup. « Un simple regard sur la main droite d’un joueur suffit souvent à savoir son niveau, » dit-elle avec le sourire.
Les conseils de Dame Laura Davies résonnent par leur simplicité et leur pertinence :
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Choisissez toujours suffisamment de club.
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Adoptez un takeaway fluide pour un swing régulier.
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Variez vos coups à l’entraînement.
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Ne négligez jamais votre grip.
Ces ajustements simples peuvent transformer votre jeu. Alors, prêts à tester ces conseils sur votre prochain parcours ? N’hésitez pas à partager vos impressions en commentaire !