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2012/2016 fondé par Renaud POUPARD
Video RRRE 1 Exos
Vos progrès n'ont pas de limites...
RRRE : Les 4 fondamentaux
dynamiques du swing
- Vidéo 1 Exos -
Visionnez la vidéo et laissez vos commentaires ci-dessous
Vous recevrez la vidéo du 2eme R dans quelques jours. Afin que j’oriente au mieux mes prochaines vidéos, REPONDEZ à la questions suivante dans la zone de commentaire juste en dessous.
Répondez à la question SVP
- Quelle question aimeriez vous me poser au sujet du relâchement ?
Bonjour Renaud,
Quel plaisir de recevoir de nouvelles vidéos de votre part. Les premières m'ont bine aidées.
Je n'ai pas de questions particulière pour le moment, j'attends de faire vos deux exercices.
Merci encore,
Amicalement,
Charles
Passionnant , concis , clair etc , etc ........; vous m'aidez beaucoup , beaucoup , merci , merci ..............................
Bonjour Renaud,
Pas de question particulière concernant cette vidéo au sujet de la notion de relâchement. Qui plus est, personnellement, vous l'expliquez d'une façon simple et tout à fait applicable pour des jeunes golfeurs débutants.
Merci infiniment et à très bientôt,
Amicalement,
Maurice
Bonne surprise cette vidéo !
Comme les précédentes, très claire ! Je mettrai en pratique dès demain.
Je suis toujours étonnée , regardant beaucoup les tournois professionnels, de voir à quel point certains joueurs nous montrent un swing très relâché et d'autres, au contraire, SEMBLENT, avoir une grande tension principalement au niveau des bras au backswing....
En attente des exercices suivants ...un grand merci.
Nicole
je crois avoir bien compris la nécessité du relâchement, j'ai malgré tout du mal à l'appliquer systématiquement, et pourtant quel plaisir lorsque je sens mon club traverser la balle sans effort ... ma difficulté réside dans l'impression de mal maitriser mon swing en direction lorsque je suis en relâchement.
Jean Louis
bonjour Renaud
Peux t on utiliser cet exercice de relâchement comme un premier swing d essai ?
D autre part je trouve que vos vidéos sont très bien"tournées" et les explications très claires
A très bientôt
Cordialement
Yves
Bonjour Renaud,
Très bons vos deux exercices! je les pratique régulièrement et mon swing est de plus en plus fluide.
Je cherche maintenant des exercices pour frapper régulièrement balle/terre. mes frappes sont "clean" au moins 9 fois sur 10 et je ne comprends pas pourquoi.
Ne disposant pas d'une caméra rapide, je ne peux pas me voir au moment de l'impact et juste avant.
Encore merci pour vos vidéos très didactiques.
Bien cordialement
J.Mathieu
Bonjour,
Je vais essayer ces exercices.
Concernant les poignets et les mains : quid du relâchement ?
Merci.
Patrick
Bonjour,
Merci de votre question.
Swing de corps évidement. comment ne pas l’être ? Le corps ordonne aux bras qui réagissent plus ou moins intensément selon les joueurs.
Il en sera toujours ainsi. Ne l'oubliez jamais.
Renaud.
vous êtes orienté swing de corps ou swing de bras ?
Bravo...super conseil...merci
...vai appliquer!
Bonjour Renaud,
100% d'accord avec vous. Je fais déjà ce type d'exercices et, particulièrement, comme vous avec un petit élan vers l'avant avant de démarrer le backswing. Et là, c'est relâché, c'est super.
Mais, MAIS...hélas...lorsque je pars d'une position statique, ce n'est plus "la même chanson"!...
J'ai bien sûr essayé des petits déclencheurs ("à la Jack ou à la Gary) avec le press forward des mains ou du genou droit, mais, c'est loin d'être aussi bien qu'avec le petit élan en avant comme vous le faites sans balle.
Si vous avez une solution, je sens que je vais gagner 6 coups sur 18 trous! 😉
Surtout, continuez vos vidéos (en attendant que j'ai la chance de prendre des cours en live avec vous).
Merci et à bientôt.
Patrick
Bonjour Renaud,
Même question que Patrick: Concernant les poignets et les mains : quid du relâchement ?
Cordialement
bonjour , des conseils toujours aussi précis et judicieux. Merci.
moi aussi j'aimerai améliorera mon contact balle terre.
Ça a l'air simple. J'essaie dès le prochain entraînement pour vérifier cela.
Bonjour,
merci de nous rappeler ce que nous avons tendance à oublier ou a ignorer.
Cordialement.
Jean Marie
Bonjour Renaud,
Explication très claire comme d'habitude, le seul problème c'est la mise en pratique et l'exécution de ce relâchement.
Mon gros problème ce produit en haut du backswing ou je relâche le club.
En attente de nouveau exercices et peut-être traiter le problème de l'overswing.
Merçi pour toutes vos vidéos.
Bien amicalement,
Antoine
difficile de rester relache à la descente
Merci
On va travailler encore et encore le relâchement ...
C.est fondamental
Cdt,patrick
Très bon exercice,bravo , à mettre en en pratique
Merci
Bonjour Monsieur et d'abord, un grand merci!
question : pourquoi pauser? et non poser?
sinon, comment conserver sa bulle d'intériorité quand tout semble vouloir se faire gêne extérieure?
Je vous remercie bien.
Quelle respiration faut-il avoir pour compléter le relâchement des muscles?
Merci de nous rappeler le relâchement, mais avec la balle
devant nous .... on l'oubli.
Bonjour Renaud,
Un exercice de plus à travailler. Cet méthode réglera peut être mon soucis de déverrouillage précoce des poignets lorsque je swingue.
Merci pour vos vidéos.
Amicalement.
C'est une évidence !
Le relâchement laisse faire l.atraction terrestre , identique pour tout le monde : comment se fait il que la vitesse à la tête de club soit très différente d'un joueur a l'autre
Si vous laissez tomber le club, conformément à l'exercice demandé, la vitesse du club ne sera que légèrement variable d'une personne à l'autre (Selon la hauteur de laquelle le club tombe).
En revanche, au delà de cet exercice, bien que l'amorce de la descente se fasse grâce à la gravité, un accélération, propre à chacun, se fera à mi descente. Voilà pourquoi tous les joueurs n'envoies pas la balle à la même distance.
Renaud.
bonne demonstration
comment placer ce qui est recommande aussi c'est le ' retard'
jpB
Bonjour JP,
Merci pour votre message,
Cet exercice doit vous faire comprendre le retard.
Comment tombe le club dans la descente ??? Pensez-y, vous comprendrez le retard naturel des poignets.
Renaud.
Très bon exercice qui je l'espère va m'apporter beaucoup car je suis plutôt crispé avec un club
merci
Bonjour Renaud,
Merci pour vos vidéos très pédagogiques.
J'avais déjà essayé cet exercice, mais voilà, la nature humaine de chaque golfeur, veut qu'on a toujours envie de s'améliorer en distance.
Du coup, on y ajoute progressivement de l'énergie et là, les résultats sont inversement proportionnels, puis vient la crispation, puis c'est la cata....
Bonne piqûre de rappel.
Comment améliorer la qualité de ses contacts. Malgré que j'adresse mes balles sur la pointe du club, mon contact se fait vers le talon. Bonjour les sockettes....
Pour remedier à ce problème je concentre toute mon attention pour que dans le downswing ma main droite (je suis droitier) passe le plus près possible de ma poche droite.
Je ne sais pas si je suis dans le vrai, mais çà semble marcher. Par contre, j'ai l'impression de bricoler mon swing et de ne plus être naturel.
Merci encore
Golfiquement.
Je continu de vous regarder
Bonjour,
De temps en temps lors du relâchement, j'ai tendance à donner un coup de hanche trop fort et je perd ma direction..vous avez une solution..?
Merci pour vos vidéos, très bon travail !
Bonjour j adore je suis débutante et j aime regardée vos vidéo merci
Renaud,
Ta vidéo est super explicite et parait si simple, mais ta souplesse n'est pas la même que certains golfeurs plus âgés et c'est la rotation qui permet le relâchement car sinon le chemin de club n'est pas bon et l'attaque est trop verticale ,( surtout pour les longs fers.
il serait intéressant que da
Il serait intéressant que tu essaye de te mettre dans la peau de ceux qui ont du mal à tourner et que tu montres une vidéo ou tu abandonnes ta technique de haut niveau pour voir quel sera le résultat.
Bon courage !
Didier Lefèvre
Bonjour Didier,
C'est bien ce que j'ai fait il y a quelques années déjà.
L'approche du swing par ces 4 fondamentaux est justement incontournable pour tout golfeur, quel que soit ses aptitudes physiques.
Comprenez bien : Relâchement, équilibre, Rythme. Rien d’inaccessible.
Quant à la rotation, chacun fait dans la mesure de ses capacités. Il est évident, que vous ne ferez peut être jamais aussi bien que moi qui joue depuis 25 ans quasi quotidiennement.
La rotation n'est pas à l'origine du relâchement, au contraire. Un haut du corps tendu empêche la rotation.
Ne doutez surtout pas de vous. Faites dans la mesure du possible et vous comprendrez la coordination de votre geste. Même si vous avez des difficultés à tourner.
Bon courage,
Renaud.
J'imagine la difficulté d'être complètement relâché des bras et des épaules tout en étant très tonique avec le reste du corps.
Comme cela parait évident,! Bravo pour ces vidéos, vous avez une approche similaire à Shawn Clement.
En pratique quels efforts pour être relâché!
Bons conseils que je suivrai sans en parler à mes adversaires de golf! 🙂
Ça paraît facile quand c'est vous qui le faîtes. J'essaie dès demain au practice. Je pense que ce doit être plus compliqué en compétition de garder ce relâchement.
Bonjour, merci pour ces nouveaux conseils, je partage pleinement votre avis concernant le relâchement, j'y travaille beaucoup et notamment sur les approches et petits coups. Qu'en pensez vous?
bonjour Renaud,
merci pour cette vidéo, elle permet de mieux comprendre la notion de relachement. Pour ceux qui ont du mal avec le relachement, ils pourraient se trouver une séance vidéo de relaxation, ce sera plus facile ensuite.
Pour la distance, je pense qu'au bon relachement il faut ajouter un bon rythme , et plus celui sera rapide, plus la balle ira loin.
J'aimerais un exercice pour apprendre à accélérer le rythme.
Merci, à bientot pour de nouvelles vidéos.
Pour arriver à ce niveau de relâchement, je pense qu'il faut commencer à travailler la souplesse.
Excellent exercice
Bonjour Renaud,
Pas de question au sujet du relâchement car ta vidéo est très explicite et les deux exercices sont véritablement efficaces. Le problème pour moi vient juste après pour gagner en distance : dans le down swing, à quel moment et comment ajouter franchement de l'énergie (ex driver) pour augmenter significativement le tempo, sans reprendre le contrôle de la face de club et en conservant la coordination entre haut et bas du corps.
Amitié
Laurent
Bonjour,
Je suis absolument persuadé que le relâchement est indispensable pour bien jouer mais dans l'immédiat j'ai l'impression de perdre la connection et d'être trop mou dans le grip et les poignets ; j'ai de la "route a faire" comment trouver le compromis entre être relâché et ramolli ?
Merci
le relâchement n' est-il pas surtout utile au backswing et démarrage du downswing ?
quid de l' accélération au moment de contacter ?
comment gérer cette transition à l'entrainement ?
bravo pour les vidéos !!!
patrick (retraité tjrs en cours d' apprentissage golf )
Comme tout ça paraît facile . . .
Je suis impatient de voir comment passer de ce swing "relaché"
à un mouvement où la recherche de distance implique
vitesse et accélération lors du mouvement.
A bientôt
Le relachement des bras est il compatible avec le désarmement des poignets qui si j'ai tout compris n'intervient qu'au niveau de la jambe arrière ?
Le relâchement est la condition au retard des poignets. Effectivement.
Bonjour Renaud,
Merci pour cette nouvelle vidéo, je reviens du practice ou j'ai appliqué l'exercice pour le relâchement.
les sensations étaient au rendez-vous avec les petits fer mais pas avec les bois.
avez vous un conseil à me donner pour ce qui est du relâchement avec un driver.
Bien à vous,
Belka
Je joue depuis 3 ans et travaille encore et toujours ce relâchement indispensable à un bon swing. Cependant, je suis très gênée avec les fers longs ainsi qu'avec le driver pour atteindre cette sensation. Auriez-vous un ou plusieurs exercices permettant d'y parvenir ?
Merci pour vos vidéos très pédagogiques et instructives.
peut on faire cet exercice avec un driver
Oui pourquoi pas, mais il est beaucoup plus difficile (plus précis) avec le driver.
Bonjour
J'arrive bien a faire le geste relâché quand je ne dois pas taper la balle. Mais dès que je dois la frapper, je me crispe plus ou moins, et cela fini en général par un top. Je ne vois plus que le décontractant pour améliorer le geste
Cordialement
Bonsoir Renaud
j ai bien compris cette notion de relâchement mais pour démarrer le club j ai toujours un peu de tension au niveau des mains
enfin je travaille ce relâchement et espère arriver à un swing naturel
à bientôt
François
Bonjour Renaud
Bravo pour ces vidéos
Merci
Patrick vrt
Relâchement avec appui des pieds constant..?
Cdt
Patrick vrt