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2012/2016 fondé par Renaud POUPARD
Video RRRE 2 Exos
Vos progrès n'ont pas de limites...
RRRE : Les 4 fondamentaux
dynamiques du swing
- Vidéo 2 Exos -
Visionnez la vidéo et laissez vos commentaires ci-dessous
Vous recevrez la prochaine vidéo dans quelques jours. Afin que j’oriente au mieux mes prochaines vidéos, REPONDEZ à la question suivante dans la zone de commentaire.
Répondez à la question SVP
- Votre swing a-t-il évolué depuis que vous suivez mes vidéos ? Si oui, de quelle façon ?
Bonjour Renaud,
Pour commencer, j'ai bien effectué l'exercice de relâchement.
Je ne frappe pas la balle à tous les coups mais celles que j'ai eu m'ont procurées une sensation magique.
J'aimerais bien pouvoir obtenir fréquemment cette sensation sur le parcours.
J'essaye la rotation dés cet Après midi !
Merci encore.
Charles.
Bonjour Renaud
J'applique vos conseils et je tiens à nouveau à vous féliciter pour la clarté de vos explications très concrètes
Mon problème principal est à 2 niveaux --Le premier est que j'ai souvent de la difficulté à finir mon geste en direction du drapeau et le Second est un mauvais contact de balle au swing sur le parcours résultat beaucoup de top et de gratte.... c'est classique en fait
Cordialement Merci
René (Débutant Senior)
Bonjour Renaud
la partie relâchement m'a en effet permis d'être beaucoup moins crispé, au détriment pour le moment d'une certaine précision car peut-être trop relaché maintenant 😀
Mais comme pour Charles, de nouvelles sensations sont apparues et m'ont permis de beaucoup mieux comprendre et ressentir la mécanique du swing.
Plus je joue, et plus je me rend compte de l'importance de la partie "mental". (je me suis par exemple récemment retrouvé absolument incapable de taper le moindre fer pendant des semaines, alors que mes bois allaient très bien). Peut-être ceci serait un sujet intéressant à traiter 🙂
Merci !
Bonjour Renaud,
Super ces exercices de relachement, c'est justement ce que j'essaie de trouver actuellement car je n'ai pas de souplesse dans les Hanches et donc je ne pivotais pas facilement
Merci
José
très clair, je vais mettre en pratique Merci
Bonjour Renaud à 83 ans il m'est agréable de comprendre ce que je ne faisais pas bien depuis 25 ans
Merci
Merci Renaud, je vais pratiquer ces bons conseils, je suis une fille qui court, ça va m'aider à faire l'exercice de la rotation des épaules .
Bonjour Renaud, mon swing a effectivement évolué car vos vidéos me paraissent claires et accessibles, surtout celle concernant le relâchement (le 1er R)...Inutile de chercher à "forcer" pour obtenir de la puissance. La vidéo pour expliquer la rotation des épaules et des hanches est (à mon goût) excellente...Merci infiniment,
Amicalement,
Maurice
Bonjour Renaud,
Tout d'abord bravo pour vos conseils vraiment clairs et efficaces !
C'est la 1ère fois qu'on me donne des consignes simples et les exercices sont particulièrement bien faits .
Petit à petit je corrige mes fautes et mon swing est de plus en plus fluide , c'est super
J'attends avec impatience vos prochaines vidéos .....
Encore merci !
bonjour Renaud ,
que penses tu des théories sur le swing sur 1 plan et sur 2 plans?
il me semble que tu es l'enseignement d'un swing sur 1 plan ( le club est dans la ligne des épaules au backswing ) et le dowswing se fait d'un seul bloc ( hanches et bras ensemble )
Bonjour Olivier,
Certains joueurs jouent sur un plan, d'autres sur deux plans. C'est un fait.
Mon enseignement du golf emmène le joueur dans sa préférence naturelle.
Pas question de chercher à contrôler la plan de votre swing.
La rotation et le relâchement s'en charge.
Oubliez vos bras !
A essayer dès demain !!! Cela parait tellement simple !! Je crois réellement que cela va m'aider .
Un grand merci
Nicole
Au practice, les exercices fonctionnent bien mais sur le parcours .... voulant trop bien faire, le relâchement n'est plus aussi bon ...
Bonjour
J en ai visionné des vidéos ....c est la première fois que je trouve cette identification a un "coureur"
C'est très intéressant pour la stabilité de la colonne Vertébrale
Une vidéo sur le rythme et le tempo...plus fouillée peut être que celle que vous aviez produite il y a quelques temps serait la bienvenue!!
Car le golf s est aussi et peut être surtout une question de rythme du moins je le crois
A très bientôt et Merci pour vos conseils avisés
Oui, mon swing est vraiment plus stable, plus puissant et des balles en hauteur.
J'ai corrigé par une pleine rotation et une adaptation du grip (moins FORT).
Merci..
Oui en essayant d'être plus relâché, le swing est plus fluide, et la balle va tout aussi loin, quand le geste est réussi.
Il est évident que quand on est senor on a besoin de réaliser un swing avec souplesse sous peine de souffrir de petits bobos, comme des tendinites, des contractures et pour finir de belles crampes à la fin de l'entrainement ou du parcours.
Merci, maintenant je retourne faire semblant de courir et de danser le Tamouré.
Bravo pour tous ces conseils.
Ray...
Bonjour Renaud
et merci pour ce travail sur la proprioception , la fluidité du swing , le relachement : c'est ce que je recherchais depuis si longtemps !
Je pense qu'il me faut travailler dans ce sens, en tout cas merci pour ces exercices.
Bonjour,
Tout à fait, en mettant en pratique les exercices (vidéos 1 et 2), je suis plus à l'aise sur le parcours et j'utilise certains clubs en étant plus confiant et moins tendu (notamment le 3/4 et 5).
Encore une fois du très bon travail, merci !
Bonjour Renaud,
J'ai vraiment besoin de faire l'exercice de rotation des hanches: merci pour ce conseil.
Cordialement
Bonjour Renaud,
Merci pour cette vidéo consacrée à la rotation, qui est sans aucun doute un élément essentiel d'un bon swing de golf.
A tous,
Si vous remarquez que vous avez des difficultés de rotation du haut du corps ou des hanches cela provient probablement :
- de limitations physiologiques
et/ou
- de difficultés de dissociation entre haut et bas du corps
Dans les deux cas, il est possible de s'améliorer et ce quelque soit votre âge, votre condition physique et votre niveau de golf.
Visitez notre site : www.beathletik.com
Bon entrainement à tous !
Sylvain
Bon, très bien ,on va faire le Tamouré , c'est promis ; mais pour le moment uniquement au practice car je tiens à ma réputation de garçon sérieux .
Sans plaisanterie , ton truc est efficace et rentrera dans ma routine .
Merci Kamarade Professeur
Amicalement
Christian
Bonjour Renaud
Cela me semble intéressant on va essayer
Merci,cdt
Patrickvrt
Bonsoir Renaud,
Très clair les exercices, je vais essayer de mettre en application dès demain.
Merci
Bonjour Renaud
Encore merci pour ces explications toujours aussi limpides. J'ai essayé d'analyser le jeu des poignets dans votre swing mais malgré les ralentis ca va trop vite. j'aurai aimé une description détaillée sur le sujet. Alors merci de ce que vous pouvez faire.Erwan.
Demain, je teste car je fais vraiment ces défauts.
Merci
Bonjour Renaud,
Une chose de plus à travailler au practice. Je vais déjà commencer la simulation de course a pied a la maison.
Merci pour vos vidéos.
Patrice
Bonjour, suite au visionnage de vos vidéos, je tente d'appliquer la formule RRRE, avec plus ou moins de bonheur.
Avant de visionner vos vidéos, j'étais parvenu à mettre en place une "sensation" de relâchement au moment de l'adresse, je pense que de vouloir y penser systématiquement n'est pas nécessairement bon pour moi.
Par contre au practice l'attention portée à cette formule est extrêmement payante.
Je vais donc continuer à la travailler, en me donnant le temps de l'intégrer de manière plus naturelle à mon geste de golf.
Merci pour votre travail,
Frederic
pour obtenir une rotation du bassin il faut contrater et relacher alterntivement le plus important muscle du corps le fessier d:/g
les nommer peut vous aider ...
Merci j'essaye demain
Tres efficace
Bonjour Renaud, bien, l'exercice du coureur, enfin un moyen de retrouver un bon axe stable quand tout se dérègle.
Merci
Excellent et très bien ciblé ... je pense que l'axe de rotation bien vertical est une condition essentielle pour avoir une bonne régularité et une bonne longueur. Mon défaut reste long à corriger puisque tentant d'armer loin en arrière mon backswing, j'ai toujours tendance à translater le corps avec un résultat déplorable. En fait pour corriger systématiquement ce défaut je préfère bloquer mes hanches avec une plus faible rotation, je gagne en régularité mais je perds en longueur ... Mais je vais maintenant travailler la sensation du coureur et la danse des hanches ...
Bravo pour tous vos conseils, ils touchent juste et je compte bien ainsi atteindre mon objectif d'index à 18 malgré mes deux prothèses de hanche.
Jean Louis
Bonjour Renaud
Après l'exercice de relâchement qui j'ai bien intégré je vais travailler les mouvements de rotation car ils me paraissent cohérent donc efficaces
merci et à bientôt
Paul
Bonjour Renaud,
Oui mon swing s'est considérablement amélioré et surtout, plus du tout de top sur les coups de départ (il n'y a que là que ça se produisait)
Je suppose que ça provient du relâchement des bras. En revanche je dois à chaque fois utiliser un fer un peu plus long qu'avant.
Probablement un pb de ralentissement dans le swing, mais ça va revenir en accentuant la rotation des hanches.
Bien à vous et merci pour ces explications claires.
Un dernier commentaire, le principe d'une vidéo thématique assortie d'une vidéo d'exercice est excellent.
Bravo,
Philippe
Merci pour vos cours qui sont parfaits j'ai eu 3mois d'arret de jeu pour perte de connaissancevertiges et acoupheneapres un accident etjeviens de reprendre le golf et j'ai bien integre vosexplications je vais essayer de les mettre en pratique mon gros probleme est le relachement sur le parcourset l'aligne ment qui se degrade au cours du parcours je vais continuer a suivre vos coursqui me rassure quant a la justesse de mon swing car des que j' ai le moidre doute de choix declub ou de l' endroit ou atterir je rate mon coup comme une vraie debutante alors que je joue depuis presque 15 ans merci encore a bientot
Interessant,simple,cohérent, j'essaie et reviens vers vous
Merci de tout vos bons conseils
Bonjour Renaud, après. les deux premières séries d'exercices qui me redonnent confiance pour retrouver un swing correct j'attendais la 3ème série mais le mail ne donne pas de lien pour trouver la page concernant le rythme . Pourriez vous me le renvoyer? Merci
Viens de visualiser la première vidéo et suivrai les suivantes DQP
merci
Roland
Bonjour,
Oui le swing est en évolution,mais plus que cela c est le ressenti qui augmente et qui,pour moi,me permet de progresser.
Merci Renaud,je reviens souvent sur les vidéos,practice a suivre,afin de " formater " mon cerveau et mon corps,j aimerais tant que tout devienne naturel.
Bonjour,
Oui quand j’arrive à bien me relâcher. Mes balles sont plus droites et plus longue.
Merci pour cette vidéo de rotation, c’est mon gros défaut, la rotation, surtout la fin de mon swing.
Grand merci à toi Renaud, pour ces vidéos et le temps que tu y consacre.
*Renaud j’ai des problèmes pour lire les vidéos Exos 1 et 2, elles sont hachurer.
Je suis plus relâché et je fais moins de gratte
J'ai un contact de balle plus régulier mais toujours tendance à dévier sur la gauche. De la pratique, encore et encore.
Mon swing est plus fluide!!
Merci Renaud!
Les exercices de relâchement mon vraiment aidé .Beaucoup moins de tension au niveau musculaire.
Le relâchement musculaire fonctionne bien avec la mise en oeuvre des exercices précédant.
J'avoue que j'aimerai bien pouvoir accélérer mon swing en passant les hanches
je file essayer! déjà mon swing va mieux j'ai compris l'histoire de relâchement. Jusqu'au fer 7 ça va et après c'est plus problématique!
Merci Renaud
oui de l'amelioration mais je dois toujours penser a la base du swing
je ressens de l'amélioration, on ne change les mauvaises habitudes en peu de temps, je travaille tous les jours, maintenant avec vous je repars sur des bases solides,(si les pyramides sont encore debout aujourd'hui, c"est que les bases étaient solides) j'adore vos vidéos, elles sont très explicites et ludiques.
Dans trois mois avec vous j'aurais beaucoup progressé.
Merci à vous
Bonjour,
j'ai plaisir à regarder vos vidéos claires . Je ne suis pas encore une acharnée du golf , mais je progresse avec le relâchement , ce qui me donne plus de sécurité et moins de pression , ça rend mes sceaux de balle et mes parcours plus agréables , j'apprécie plus les moments passés . Ce que je peux observer à la fin de mon swing c'es le poids du corps qui revient ou reste encore beaucoup sur la jambe arrière .
Merci
Isabelle
Merci pour ces exercices. Je vais essayer ça devant une glace dès que possible et tenter de mettre en application au practice.
A bientôt pour la suite.
Merci pour l'exercice de rotation cela me sera très utile moi qui me relève trop rapidement
Bonjour Renaud,
Merci pour vos vidéos RRRR elles m'ont permis de comprendre enfin ce que signifie la rotation des épaules. Les explications sont claires et pédagogiques. Dès que je doute, je revisionne et je mets en pratique ensuite. Je viens de lire tous les commentaires sur les exos 1 et 2 qui ont l'air super mais je ne peux pas les ouvrir. Pouvez vous me les renvoyer. Merci pour tous vos conseils précieux.